Skip to content
- Bez wątpienia picie zbyt dużej ilości espresso jest szkodliwe dla zdrowia. Jednak picie z umiarem ma wiele korzyści zdrowotnych, które warto rozważyć.
- Regularne spożywanie kawy może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka prostaty.
- Osoby regularnie pijące espresso mogą również mieć niższe ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona i Alzheimera.
- Ta potencjalna korzyść wynika z zawartości kofeiny i polifenoli w kawie, które pomagają wzmocnić „procesy oczyszczania komórkowego w mózgu”.
- Picie espresso lub kawy (około 2-3 filiżanek dziennie) może również pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca.
